Peringatan 79 Tahun RI : Bangunlah Jiwanya, Bangunlah Badannya, Dengan Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat

Thariq.sch.id- Tepat hari Sabtu 17 Agustus 2024, Republik Indonesia yang kita cintai telah berusia 79 tahun. Sesuai dengan tema yang diangkat oleh pemerintah dalam peringatan hari kemerdekaan tahun ini yaitu “Nusantara Baru, Indonesia Maju”, maka kemajuan Indonesia hendaknya tidak hanya dimaknai dengan membangun dan berpindahnya Ibukota dari Jakarta ke IKN melainkan juga membangun jiwa dan raga seluruh rakyat Indonesia. Hal ini sudah kita dengar dalam Lagu Indonesia Raya yang seringkali kita nyanyikan dalam berbagai kesempatan. Bait lagu ” Bangunlah Jiwanya, Bangunlah Badannya Untuk Indonesia Raya” menandakan bahwa faktor penting dalam kemajuan bangsa Indonesia adalah membangun jiwa dan raga rakyatnya. Dengan rakyat yang sehat baik secara fisik maupun mental, tentu akan lebih mudah mencapai tujuan yaitu menjadikan Indonesia sebagai negara maju dan disegani dunia. Salah satu cara yang dapat dilakukan dalam membangun fisik dari warga negara adalah dengan melakukan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS)

Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) adalah sebuah gerakan untuk meningkatkan kesadaran diri masyarakat dalam menjaga kebersihan dan kesehatan diri serta lingkungan sekitar. PHBS hendaknya dapat dilakukan dimanapun kita berada. Perhatian pendidikan tentang PHBS di sekolah merupakan dasar perilaku yang dipraktikkan oleh peserta didik, guru, karyawan serta masyarakat lingkungan sekolah dengan kesadaran sebagai hasil pembelajaran sehingga secara mandiri mampu mencegah penyakit, meningkatkan kesehatan, serta berperan aktif dalam mewujudkan lingkungan yang sehat.

PHBS adalah bagian penting dalam kesehatan masyarakat yang baik untuk dijadikan kerangka kerja dalam membantu masyarakat memahami pentingnya perilaku hidup sehat dalam mencapai dan mempertahankan kesehatan yang optimal.

Sekolah Islam Terpadu Thariq Bin Ziyad (SIT TBZ) sebagai salah satu pionir sekolah Islam di Bekasi terus berupaya menerapkan dan menanamkan perilaku hidup bersih dan sehat kepada seluruh warganya. Beberapa perilaku hidup bersih dan sehat yang dilakukan sebagai berikut :

Mencuci tangan dengan benar. Siswa dan guru dihimbau untuk mencuci tangan dengan bersih dan menggunakan air mengalir, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet.

Membuang sampah pada tempatnya dengan benar. Poin ini cukup fatal bila tidak diterapkan dengan kesadaran dan kepedulian. Karena membuang sampah sembarangan terus menerus tanpa peduli lingkungan sekitar dapat menjadi kebiasaan dan lama kelamaan akan menjadi karakter yang tidak baik. Praktek membuang sampah pada tempatnya ini akan terus dikampanyekan oleh unit SIT TBZ hingga tidak ada lagi sampah yang berserakan di lingkungan sekolah.

Menggunakan toilet dengan bersih. Walaupun di sekolah sudah ada petugas kebersihan namun setiap warga sekolah atau masyarakat yang masuk ke lingkungan sekolah hendaknya memiliki kesadaran untuk menjaga kebersihan toilet. Gunakan air secukupnya, cuci kembali tangan dengan bersih, matikan kran air, dan lampu ketika hendak keluar toilet.

Makan makanan yang sehat, bergizi, dan halal. Sekolah senantiasa mengarahkan peserta didik untuk makan makanan yang sehat, bergizi, dan halal. Jika hendak jajan, maka belilah di kantin sekolah yang sudah dijamin kebersihannya. Ketika makan siang, peserta didik diarahkan untuk membawa makanan dari rumah atau berlangganan katering yang sudah bekerjasama dengan sekolah.

Olahraga teratur. Sekolah mengadakan kegiatan olahraga rutin untuk menjaga kebugaran siswa,guru dan karyawan.

Memberantas jentik nyamuk secara berkala. Sekolah melakukan pemeriksaan dan pembersihan tempat-tempat yang berpotensi menjadi sarang nyamuk.

Tidak merokok di lingkungan sekolah. Sekolah menerapkan larangan merokok baik kepada warga sekolah maupun elemen masyarakat yang masuk ke lingkungan sekolah. Apabila ada yang melanggar maka akan diberikan konsekuensi secara proporsional.

Memotong kuku secara teratur. Seluruh warga sekolah diingatkan untuk menjaga kebersihan kuku dan memotongnya secara rutin. Karena kuku yang panjang memungkinkan menjadi tempat terselipnya kotoran dan bakteri.

Menjaga kebersihan dan kerapian pakaian. Sekolah mewajibkan kepada seluruh warganya untuk mengenakan seragam yang bersih dan rapi sebagai cerminan sekolah berbudaya rapi.

Membangun kebersamaan dalam menjaga kebersihan. Hal ini tercermin dalam kegiatan kerja bakti secara rutin dalam periode tertentu untuk membersihkan lingkungan sekolah. Mulai dari ruang belajar hingga halaman.

Baca juga :

REFLEKSI 77 TAHUN INDONESIA MERDEKA DAN TANTANGAN PENDIDIKAN MASA DEPAN

APRESIASI EMPAT PESERTA DIDIK YANG TELAH DILANTIK SEBAGAI PRAMUKA GARUDA

Di momen peringatan kemerdekaan ke-79 RI ini, mari kita bersama membangun perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) agar Indonesia menjadi negara yang sehat penduduknya, maju negaranya, dan disegani dunia.

Ditulis oleh : Sri Khobzah, S.Pd ( Manajer Umum LPIT TBZ)

Simak video : Upacara HUT Ke 78 RI SMPIT TBZ